Лунный календарь красоты и здоровья — Апрель 2014г.

В этом году в апреле произойдёт сразу два затмения: 15 апреля — полное лунное затмение и 29 апреля — кольцеобразное солнечное затмение. Согласно научным исследованиям, затмения оказывают сильное влияние на здоровье и самочувствие даже вполне здоровых людей. Однако наиболее сильно затмения могут чувствовать люди с сердечно — сосудистыми заболеваниями, эмоциональные, ослабленные и склонные к депрессивным состояниям люди.

Медики советуют не планировать на дни затмений дела, требующие напряжения. И, разумеется, не осложнять и без того сложный для организма период конфликтами, алкоголем, перееданием или экстремальными диетами.

Считается, что лунное затмение сильнее чувствуют женщины, они больше, чем мужчины, подвержены лунным циклам. В эти дни могут нарушаться гормональные циклы и повлечь за собой плохое настроение или повышенную эмоциональность.

Вместе с тем, по мнению астрологов, именно в дни лунных затмений легче всего расстаться с вредными привычками и «начать новую жизнь», поскольку у организма в этот период повышаются адаптационные возможности.

 

Пояснения по использованию календаря

 

ЧислоФазаЗодиакРекомендуемые косметические процедурыРекомендуемые лечебные процедуры
1
вт
3
Благоприятный день для любого ухода за волосами, особенно эффективны будут питательные маски для волос. Сегодня можно стричься, красить и завивать волосы, хорошо окрасятся седые волосы. Любой уход за руками, ногами, ногтями, кроме удаления мозолей. В уходе за кожей акцент – на питание кожи, массажи с питательными маслами. Нежелательно прокалывать уши, делать эпиляцию, пилинг, удалять папилломы, родинки, пигментацию, особенно в области шеи.Сегодня уязвима область шеи: гортань, зубы, челюсти, уши, миндалины. Желательно исключить хирургическое вмешательство в этой области, в том числе и посещение стоматолога. Постарайтесь не переохлаждаться, не сидеть на сквозняках, не пить холодного. Будут эффективны полоскания горла ромашкой, в уши можно закапать несколько капель масла зверобоя. Сегодня неудачный день для разгрузок, можно плотно покушать, но не переедать. Полезно прогреться в парной.
2
ср
4
В основном уходе за кожей и волосами уделять внимание питанию, маскам с питательными маслами. Глубокое очищение сегодня не даст эффекта. Отличный день для любого ухода за волосами: стрижка, завивка, окраска, особенно для седых волос. Любой уход за руками, ногами, ногтями, кроме удаления мозолей. Нежелательно прокалывать уши, делать эпиляцию, пилинг, удалять папилломы, родинки, пигментацию, особенно в области шеи и декольте.В этот день следует поберечь область шеи: горло, зубы, уши. Постарайтесь не переохлаждаться, не сидеть на сквозняках, не пить холодного, исключить хирургические вмешательства в области шеи, в том числе перенести визит к стоматологу. Будут полезны полоскания горла ромашкой, в уши хорошо закапать несколько капель масла зверобоя. Сегодня неудачный день для диет, желательно хорошо кушать без переедания. Неблагоприятный день для посещения парной.
3
чт
5
Отличный день для увлажнения кожи легкими нежирными средствами, а также для омолаживающих процедур и для ухода за ступнями ног: педикюра, ванночек, массажа рефлекторных точек. Нейтральный день для ухода за волосами. А вот маникюр пока лучше отложить, как и глубокое очищение кожи, эпиляцию, пилинг и любые удаления.Сегодня важно больше быть на свежем воздухе, избегать душных, прокуренных помещений. Могут беспокоить плечи и суставы, избегайте сквозняков, нежелательны операции в области рук, плеч и лёгких, но эффективны будут упражнения для плечевого пояса. Можно профилактически натереть плечи согревающими мазями. По возможности, лучше отложить визит к стоматологу.
4
пт
6
В уходе за кожей сегодня будет эффективно увлажнение лёгкими нежирными средствами. Обещают быть эффективными омолаживающие процедуры. Любой уход за ступнями ног: педикюр, ванночки, массаж рефлекторных точек. Нейтральный день для ухода за волосами. Маникюр, глубокое очищение кожи и любые удаления с кожи пока лучше отложить. Считается, что баня сегодня омолаживает.Уязвима область лёгких, плечи, суставы. Постарайтесь больше быть на свежем воздухе, избегать душных помещений, сквозняков, нежелательны операции в области рук, плеч и лёгких. Можно сделать мягкую разминку, профилактически натереть плечи согревающими мазями. По возможности, пока лучше отложить визит к стоматологу.
5
сб
7
Продолжаем увлажнять кожу с использованием лёгких нежирных кремов. Можно заняться омолаживающими процедурами. Любой уход за ступнями ног: педикюр, ванночки, массажа. А вот маникюр пока лучше отложить, как и глубокое очищение кожи, эпиляцию, пилинг и любые удаления. Нейтральный день для ухода за волосами.Сегодня выходной, лучше провести его на природе и помочь уязвимым сегодня лёгким. Могут также беспокоить плечи и суставы, не перегружайте их, допустима лёгкая разминка и согревающие мази. По возможности, лучше отложить визит к стоматологу и посещение парной или сауны.
6
вс
8
Неблагоприятный день для стрижки, окраски и даже мытья волос. Если все же постричься, то волосы станут непослушными и будут плохо укладываться. В уходе за кожей сегодня главное – смягчение и насыщение кожи. Любой уход за руками и ногами, кроме травмирующих манипуляций. Любые глубокие очищения и удаления с кожи, включая пилинг, пока лучше перенести.Сегодня важно следить за своим питанием, исключить жирное, жареное, копченое, острое, алкоголь. По возможности, ограничить сильнодействующие препараты. Эмоциональным людям лучше исключить потребление кофе. Нежелательны любые операции на органах пищеварения. Будут эффективны компрессы на суставы. Лечить зубы можно, но удалять нежелательно. В парной будут полезны отвары успокаивающих трав.
7
пн
9
Основной уход за кожей с акцентом на питание, смягчение и насыщение кожи. Сегодня нежелательно стричься, окрашивать и даже мыть волосы — считается, что постриженные сегодня волосы будут плохо укладываться. Любой уход за руками и ногами, кроме травмирующих процедур. Любые глубокие очищения и удаления с кожи, включая скрабы и пилинг, пока лучше перенести.Сегодня следует поберечь желудок, печень и желчный пузырь, исключить жирное, жареное, копченое, алкоголь, а эмоциональным людям — кофе. Также, по возможности, ограничить сильнодействующие препараты. Нежелательны любые операции на органах пищеварения. Благоприятный день для лечения, но не для удаления зубов. Посещение парной или сауны лучше отложить.
8
вт
10
Лучший день в течение месяца для стрижки волос. Считается, что если сегодня постричь даже кончики волос, то волосы станут гуще и перестанут выпадать. Но завивка может дать слишком курчавые волосы. Продолжаем смягчать и насыщать кожу питательными веществами, избегая удалений с кожи и глубокого очищения. Можно делать маникюр, педикюр и любой уход за ногтями, исключая травмирующие процедуры.Лучший день в течение этого месяца для посещения парной, но без фанатизма, поскольку уязвимы сердце и позвоночник. Важно хорошо выспаться, отказаться от чрезмерных тренировок, а также алкоголя, крепкого кофе, острых приправ и перенести генеральную уборку. Нежелательны хирургические вмешательства в области груди. Отличный день для занятий аутотренингом, для расслабляющего массажа. Попытки наладить отношения в семье сегодня должны быть успешными.
9
ср
11
Продолжаем смягчать и насыщать кожу питательными веществами, избегая удалений с кожи и глубокого очищения. Считается, что даже если в этот день постричь волосы, то они станут гуще и перестанут выпадать. Но сделанная сегодня завивка может дать непредсказуемый результат. Можно делать маникюр, педикюр и любой уход за ногтями, исключая лишь травмирующие процедуры.Сегодня уязвимы сердце, позвоночник и система кровообращения. Важно хорошо выспаться, лучше отказаться от чрезмерных тренировок, а также алкоголя, крепкого кофе, хирургического вмешательства в области груди и перенести генеральную уборку. Отличный день для занятий аутотренингом, йогой, для расслабляющего массажа. Посещение парной лучше перенести.
10
чт
12
Продолжается очень благоприятное время для ухода за волосами. Если вы хотите, чтобы волосы стали гуще, нужно сегодня хотя бы постричь кончики. Завивку лучше перенести на завтра, сегодня она может получиться слишком сильной. Продолжаем смягчать и насыщать кожу питательными веществами, избегая удалений с кожи и глубокого очищения. Любой уход за руками, ногами и ногтями, исключая травмирующие процедуры.Сегодняшний день хорошо бы провести в кругу близких, очень важно хорошо выспаться, поменьше нервничать и поберечь сердце и позвоночник. Лучше отказаться от усиленных тренировок, алкоголя, крепкого кофе, посещения парной и сауны. Нежелательны хирургические вмешательства в области груди. Отличный день для занятий аутотренингом, йогой, для любых расслабляющих практик и массажа.
11
пт
13
Постриженные в этот день волосы лучше растут и дольше сохраняют форму, отличный день для любых завивок волос. В уходе за кожей эффективно смягчение и питание, массаж с маслами, особенно сделанные в парной. Пока лучше отказаться от глубоких чисток кожи и любых удалений: пигментации, папиллом, бородавок, тату и пилинга. Любой уход за ногтями.Возможны проблемы с пищеварением, желательна легкая щадящая пища без жирного, жареного, копченого, алкоголя. Нежелательны хирургические вмешательства в области желудочно-кишечного тракта. Хорошо лечатся кожные заболевания, в том числе грибковые. Визит к стоматологу лучше перенести.
12
сб
14
Очень благоприятный день для стрижки, окраски и любых завивок волос, считается, что постриженные сегодня день волосы лучше растут и дольше сохраняют форму. В уходе за кожей продолжаем уделять внимание смягчению и питанию, будет эффективен массаж с питательными маслами. Пока лучше отказаться от глубоких чисток кожи и любых удалений: пигментации, папиллом, бородавок, тату и пилинга.Сегодня уязвим желудочно-кишечный тракт, желательна легкая щадящая пища без излишеств, жирного, жареного и алкоголя. Нежелательны хирургические вмешательства в области пищеварительного тракта, а лечение зубов. В этот день хорошо лечатся кожные заболевания. Неблагоприятный день для посещения парной или сауны.
13
вс
15
Сегодня благоприятный день для любого ухода за своей внешностью, кроме глубоких чисток и удалений с кожи. Особое внимание – коже вокруг глаз. Любой уход за волосами, руками, ногами, ногтями, в том числе вросшими. Будут эффективны массаж, иглоукалывания и другие процедуры для избавления от лишнего веса. Отличный день для перманентного макияжа, покупки новой одежды и создания косметики hand made.Через два дня наступит лунное затмение, эмоциональным людям полезно начать принимать успокаивающие травы. Сегодня возможны проблемы с почками и мочевыводящей системой, а также поджелудочной железой. У склонных к аллергии и больных сахарным диабетом людей возможны обострения. Не переохлаждайтесь, поменьше соленого и сладкого, острых приправ. Очень важно сегодня не переедать. Будут эффективны упражнения для позвоночника, а также упражнения и примочки для глаз. Неблагоприятный день для посещения стоматолога.
14
пн
16
В этот день обещает быть результативным любой уход за своей внешностью, кроме глубокого очищения и любых удалений с кожи. Особое внимание нужно уделить коже вокруг глаз. Любой уход за волосами, руками, ногами, ногтями. Будут эффективны массаж, иглоукалывания и другие процедуры для избавления от лишнего веса. Можно делать перманентный макияж. Отличный день для создания косметических средств hand made.Сегодня уязвимы почки и мочевыводящая система, может также беспокоить поджелудочная железа. Возможны обострения аллергии и сахарного диабета. Сегодня лучше поменьше соленого и сладкого, острых приправ, не переедать. Будут эффективны упражнения для позвоночника, а также упражнения и примочки для глаз. Визит к стоматологу, по возможности, лучше перенести. На завтрашний день не планируйте важных дел.
15
вт
17
11:43
Сегодня нежелательно делать пластические операции и любые травмирующие процедуры — велик риск кровотечений. Зато все усилия по избавлению от лишнего веса обещают быть эффективными. Сегодня лучше отказаться от гормональных кремов и сократить водные процедуры, очищать кожу лучше специальными средствами. Очень благоприятный день для ухода за областью шеи и глаз. Визит в парикмахерскую, в том числе маникюр и педикюр лучше перенести.Сегодня на стресс от полнолуния накладывается стресс от лунного затмения, эмоциональные люди могут испытывать сегодня беспокойство или беспричинную тоску. Лучше провести день спокойно, не усугублять стресс от полнолуния перееданием, алкоголем или выяснением отношений. Сегодня раны больше кровоточат, поэтому нежелательны любые операции, в том числе удаление зубов. Нужно быть особенно осторожными беременным женщинам, высока вероятность выкидыша. В это день хорошо попить мочегонные травы, провести разгрузочный день.
16
ср
18
В ближайшие 2 недели делаем акцент на очищение кожи. Удаленные сегодня папилломы, бородавки, тату не оставят заметных рубцов. Можно делать эпиляцию. Очень благоприятный день для ухода за областью шеи и глаз. Как можно меньше средств на гормональной основе и водных процедур, очищать кожу сегодня лучше специальными средствами. Маникюр, педикюр, стрижку и окраску волос лучше перенести. Считается, что парная сегодня омолаживает.Сегодня нужно быть особенно осторожными беременным женщинам, высока вероятность выкидыша. Возможны обострения геморроя, гинекологических заболеваний. Не стоит сидеть на холодном, делать операции в области малого таза, по возможности, сократить прием гормональных препаратов. Хороший день для упражнений в области шеи и холки, посещения стоматолога.
17
чт
19
Отличный день для эпиляции и любых удалений с кожи — удаленные сегодня бородавки, тату и т.д. не оставят заметных рубцов. Сегодня желательно отказаться от гормональных кремов и сократить водные процедуры. Очень благоприятный день для ухода за областью шеи и глаз. Визит в парикмахерскую, в том числе маникюр и педикюр лучше перенести.Уязвима область мочеполовой системы, возможны обострения геморроя, гинекологических заболеваний, у беременных женщин высок риск выкидыша. Нежелательны операции в операции в области малого таза, по возможности, лучше сократить прием гормональных препаратов. Хороший день для посещения стоматолога, а парную пока лучше перенести.
18
пт
19
Благоприятный день для любых процедур с руками, ногами, ногтями, включая удаление мозолей и лечение вросших ногтей. Будет эффективны паровые ванночки для лица с травами, а также любое очищение кожи, включая пилинг, эпиляцию, удаление всего ненужного с кожи. Лучше пока перенести стрижку, окраску и завивку волос. Неблагоприятный день для липосакции бедер.Сегодня могут болеть кости, беспокоить суставы, вены, седалищный нерв. Лучше отказаться от длинных пеших прогулок, не переохлаждаться. Также важно поберечь сегодня печень, не перегружать её жирной, жареной пищей и алкоголем. Благоприятный день для дыхательных практик, упражнений для плечевого пояса, посещения стоматолога, а также для новых знакомств. Неблагоприятный день для посещения парной.
19
сб
20
В уходе за кожей делаем акцент на очищение кожи, в том числе пилинг, эпиляцию и удаление всего ненужного с кожи, исключая область бёдер. Особенно эффективными обещают быть паровые компрессы для лица с отварами трав. Подходящий день для любых процедур с руками, ногами, ногтями. Визит в парикмахерскую пока лучше перенести.Уязвимы суставы, вены, может воспалиться седалищный нерв. Постарайтесь сегодня не перенапрягать ноги, не сидеть на холодном. Также важно сегодня бережно отнестись к печени: не перегружать её жирной, жареной пищей и алкоголем. Благоприятный день для дыхательных практик, упражнений для плечевого пояса и визита к стоматологу. В парной важно прогреть спину.
20
вс
21
Лучший день в течение месяца для выведения бородавок, папиллом, удаления тату и любого очищения кожи. Отличный день для шлифовки рубцов, разглаживания морщин, улучшения структуры кожи и любого массажа. Постриженные сегодня ногти становятся более плотными и стойкими к неблагоприятным воздействиям. Можно прокалывать уши. Не стоит сегодня стричь и окрашивать волосы, наращивать ногти. Питательные кремы сегодня малоэффективны.Высокая нагрузка на кости, особенно на колени, сегодня может иметь неприятные последствия. Вместо интенсивных тренировок лучше сделать тёплые противовоспалительные компрессы на колени. Из рациона лучше исключить чрезмерно солёную пищу, копченую рыбу, пиво и кофе. Эффективными будут упражнения для плечевого пояса и груди, можно посещать стоматолога. В парной будут полезны закаливающие процедуры.
21
пн
22
Считается, что удалённые сегодня бородавки, тату, папилломы и т.д. не оставят рубцов, а имеющиеся рубцы на коже сегодня легко удаляются. Эффективны процедуры по разглаживанию морщин и улучшению структуры кожи. Если сегодня постричь ногти, то они станут более плотными. Можно прокалывать уши. В уходе за кожей — акцент на очищение, питательные кремы не дадут эффекта. Визит в парикмахерскую лучше перенести.Уязвимы ноги, кости, суставы, особенно коленные. Для них можно сделать тёплые компрессы. По возможности, исключить интенсивные тренировки. Поменьше солёной и копчёной еды, пива и кофе. Можно заняться упражнениями для плечевого пояса и груди, можно посещать стоматолога. В парной очень полезно сегодня прогреть область поясницы.
22
вт
23
Один из лучших дней в месяце для ухода за ногами: ванночки, компрессы, увлажнение, педикюр. Любой уход за руками, кроме наращивания ногтей. В уходе за кожей главное – очищение, в том числе скрабы, пилингов, отбеливание, эпиляция, любые удаления с кожи. Можно делать перманентный макияж. Стрижку, окраску, завивку волос пока лучше перенести.Сегодня не стоит перегружать ноги, особенно голеностопные суставы и лодыжки. Возможно воспаление вен и боли в ногах, особенно у парикмахеров, водителей и т.д. Нежелательны операции на венах. Уязвима также нервная система, лучше избегать стрессовых ситуаций, ограничить в рационе кофе, мучное и сладости. Хороший день для лечения плоскостопия, укрепления сердечно — сосудистой системы, занятий йогой.
23
ср
24
Благоприятный день для ухода за руками и ногами: маникюр, педикюр, компрессы, ванночки. Всё, кроме наращивания ногтей. Продолжаем процедуры по очищению кожи, в том числе использование скрабов, пилинги, отбеливание, эпиляция, любые удаления с ненужного кожи. Можно делать перманентный макияж. Пока лучше перенести стрижку, окраску и завивку волос.Уязвимы ноги, особенно голеностопные суставы и лодыжки, возможны боли в ногах. Желательно не перегружать ноги, исключить операции на венах. Уязвима также нервная система, сегодня постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Хороший день для медитации, занятий йогой и других расслабляющих практик. В парной полезно попить отвары успокоительных трав.
24
чт
25
По-прежнему эффективны очищающие и увлажняющие процедуры, но, поскольку сегодня кожа очень чувствительна, лучше для очищения использовать мягкие средства. Нежелательно сегодня пробовать новую косметику. Отличный день для лечения угревой сыпи, любого ухода за ступнями, кроме травмирующих процедур. Любой уход за руками. Стрижку, окраску и даже мытье головы пока лучше отложить.День бережного отношения к ступням: удобная обувь на низком каблуке, сокращаем пешие прогулки. Желательно исключить любые операции и травмирующие процедуры в области ступней. Сегодня возрастает вероятность аллергий и отравлений, все лекарства и еда действуют сильнее, чем в другие дни. Благоприятный день для восстановления работы кишечника, занятий медитацией и посещения стоматолога.
25
пт
26
Сегодня кожа особо чувствительна и склонна к аллергии, поэтому уход должен быть бережным, нежелательно пробовать новую косметику. По-прежнему эффективны очищающие и увлажняющие процедуры. Отличный день для лечения угревой сыпи, любого ухода за руками и ступнями, кроме травмирующих процедур. Неблагоприятное время для стрижки, окраски и завивки волос.Сегодня желательна удобная обувь на низком каблуке и бережное отношение к ступням: любые операции в этой области лучше исключить. Возрастает вероятность аллергий и отравлений, сегодня еда и все лекарства сильнее, чем в другие дни, будьте осторожны. Благоприятный день для занятий медитацией и других расслабляющих практик. Можно лечить и удалять зубы. Посещение парной лучше перенести.
26
сб
27
Благоприятный день для любого очищения с кожи, в том числе эпиляции и удаления бородавок, пигментации, папиллом, исключая область головы. Кожу лица сегодня только бережно очищаем, без пилинга и скрабов. Зато будет эффективной гимнастика для лица. Любой уход за ногтями. Неблагоприятный день для стрижки, покраски волос, прокалывания ушей и другие травмирующих манипуляций в области головы.Сегодня могут зашкаливать эмоции, болеть голова, глаза. Желательно не перенапрягать зрение, избегать стрессовых ситуаций, громкой музыки и выяснения отношений. Больше пить чистой воды и меньше кофе, алкоголя, острой и возбуждающей пищи. Будут полезны контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Любые хирургические вмешательства в области головы, в том числе визит к стоматологу лучше перенести.
27
вс
28
Продолжаем очищение кожи, в том числе эпиляцию и удаление бородавок, пигментации, папиллом, исключая только область головы. Кожу лица сегодня нуждается в бережном очищении, без пилинга и скрабов. Зато будет эффективной гимнастика для лица. Любой уход за ногтями. Визит в парикмахерскую, прокалывание ушей, тату в области головы категорически не рекомендуются.Непростой день для эмоциональных и склонных к головным болям людей: может болеть голова, глаза, зашкаливать эмоции. Учитывая, что через два дня наступит солнечное затмение, не мешает профилактически пропить успокаивающие травы. Не следует перенапрягать зрение, выяснять отношения, слушать громкую музыку. Больше чистой воды и меньше кофе, алкоголя, острой и возбуждающей пищи. Будут очень полезны контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Посещение стоматолога лучше перенести.
28
пн
29
Если Вы планируете делать липосакцию бедер или живота – сегодня самый удачный день в этом месяце. Можно делать перманентный макияж, пилинг и любые удаления ненужного с кожи, за исключением области шеи. Если сегодня постричь волосы, то замедлится их рост, но удачным будет осветление волос. В уходе за кожей – акцент на очищение, в том числе пилинг, скрабы и т.д.В этот день нужно быть внимательным к состоянию горла, шеи, миндалин, ушей. Не стоит переохлаждаться, пить холодные напитки, проводить хирургические вмешательства в области шеи и на челюсти. Хорошо делать ингаляции и полоскания горла отварами трав. В уши полезно закапать масло зверобоя. Визит к стоматологу лучше перенести, как и разгрузочные дни. Хороший день для любовных свиданий. На завтрашний день не планируйте важных дел.
29
вт
30/1
13:03
Начатые сегодня курсы питательного массажа, масок для лица и т.д. должны быть эффективными. Благоприятный день для любого ухода за волосами, особенно полезны будут питательные маски для волос. От очищения переходим к питанию и насыщению кожи. Любой уход за руками, ногами, ногтями, кроме удаления мозолей. Нежелательно прокалывать уши, делать эпиляцию, пилинг, удалять папилломы, родинки, пигментацию, особенно в области шеи.Стресс от новолуния усугубляется стрессом от солнечного затмения, сегодня даже здоровые люди могут испытывать беспокойство, нервное напряжение или агрессию. Нужно быть особенно осторожными гипотоникам и людям с сердечно — сосудистыми проблемами. Лучше перенести важную встречу, отказаться от употребления кофе и алкоголя, не переедать, перенести визит к стоматологу. Если вы хотите избавиться от вредной привычки, начинать это лучше всего сегодня.
30
ср
2
Благоприятный день для любого ухода за волосами, особенно эффективны будут питательные маски для волос. Сегодня можно стричься, красить и завивать волосы, хорошо окрасятся седые волосы. Любой уход за руками, ногами, ногтями, кроме удаления мозолей. В уходе за кожей акцент – на питание кожи, массажи с питательными маслами. Нежелательно прокалывать уши, делать эпиляцию, пилинги, удалять папилломы, родинки, пигментацию, особенно в области шеи.Сегодня уязвима область шеи: гортань, зубы, челюсти, уши, миндалины. Желательно исключить хирургическое вмешательство в этой области, в том числе и посещение стоматолога. Постарайтесь не переохлаждаться, не сидеть на сквозняках, не пить холодного. Будут эффективны полоскания горла ромашкой, в уши можно закапать несколько капель масла зверобоя. Сегодня неудачный день для разгрузок, можно плотно покушать, но не переедать.
Понравилась статья? Поддержи автора!

Похожие публикации

Сообщения пользователей

Какая полезная информация…Чего ж я раньше на нее не попадала?((( Систематизация по косметическим и лечебным процедурам представлена очень наглядно, по датам. Не знаю, как другие, но я верю в способность луны влиять на состояние человеческого организма. Жду май, июнь и так — весь 2014 год)))

Добавить сообщение

B i U
Добавить фотографии