Мнение автора: Лучший казеиновый протеин на рынке, который можно купить за деньги

Казеиновый протеин это медленный протеин, который усваивается в несколько раз дольше обычного сывороточного протеина. Обычно его принимают в двух случаях, если идет сушка и стоит задача сжечь жир и сохранить мышцы, либо при наборе веса его принимают на ночь.

Мой случай второй, я пытаюсь набрать вес давно и упорно, каждый килограм дается мне огромными усилиями. Принимаю и гейнеры и кретин и BCAA и обычный протеин и вот теперь взял еще и Казеин, в общем весь спектр спортпита использую.

Хотелось бы сказать по поводу вкуса, выбрал «печенье и крем», оказалось ну очень вкусно, правда если сравнить с таким же вкусом у продукции BSN, то они кардинально не похожи будут. У фирмы ON, этот вкус похож на какао с молоком, ни крема, ни печенья не ощутил, хотя нет, есть микрокрошки черные — это печенье. Все равно очень вкусно, а у протеинов это вообще большая редкость, чтобы они были приятными для употребления, чаще они просто сносные. Даже на фото вы видите темный, немного шоколадный оттенок готового протеинового напитка.

Принимать лучше на голодный или полу-голодный желудок, лучше вечером. Обычно это делается после ужина, часика через 2-3, допустим в 6-8 вечера вы поужинали, и часа за 2 до сна приняли казеин, чтобы ночью организм получал аминокислоты и мышцы восстанавливались быстрее и росли быстрее. Но я пробовал принимать его и днем, после него кушать не хочется еще 4-5 часов, в отличии от обычного протеина, после которого через 2 часа можно захотеть есть снова.

Этот протеин створаживается в желудке под действием кислой среды, т.е. сбивается в такие комочки, которые потом долго, упорно и медленно перевариваются, постепенно снабжая вас питательными веществами. К тому же, когда казеин попадает в кислую среду желудка, он увеличивается в объеме и давит на стенки желудка, за счет чего мозг получает сигнал — что желудок полный и кушать поэтому вам не хочется. Поэтому этот протеин применяют в том числе и для похудения.

Никаких не приятных последствий после приема этого протеина не возникает, ни вздутия, ни болей в ЖКТ, вообще ничего плохого, значит качество у него высочайшее. А главное его цена, она намного ниже чем сопоставимые продукты BSN, в общем цена на средне рыночном уровне, как и на все остальные продукты фирмы ON. Так что смело рекомендую к покупке, как тем, кто хочет набрать вес, так и тем, кто хочет похудеть.

Галерея отзыва

1
2
3
4
5
6
Понравилась статья? Поддержи автора!

Похожие публикации

Сообщения пользователей

Только одной порцией казеина желудок на ночь не забить. Это все чушь про разовый размер порции 30 грамм. Я тоже пью казеин, но другой фирмы, 60-70 грамм на ночь и норм забивает до утра. 30 грамм мне на час, от силы два.

Добавить сообщение

B i U
Добавить фотографии