Мнение автора: Единственный женский комплекс витаминов для спортсменов

Занимаюсь в зале уже 5 лет, начинала для того, чтобы похудеть, лишнего веса было несколько десятков кг, похудела за два года упорных тренировок, а теперь занимаюсь для улучшения фигуры и поддержания себя в форме. Витамины принимала разные, и дорогие и дешевые, и отечественные и импортные.

Сейчас уже год принимаю оптивумен, состав очень хороший, помимо стандартного набора витаминов, там содержится много антиоксидантов и самое главное это фитоэстрогены. В составе еще имеется набор трав, но хоть их и много, дозировки маленькие, в капсулу много не запихнешь, поэтому они скорее для вида.

Я читала что эстрогенов там мало, всего 2 мг, когда дневная норма 80 мг, но мне все равно нравится что они там в принципе есть. Еще в них много железа, это то, что отличает их от мужских витаминов, ведь они не теряют железо как мы во время месячных. И еще там повышенное содержание кальция, которое так же необходимо женскому организму из-за особенностей работы гормонов.

Комплексом довольна, цена только великовата, но терпимо все равно.

Понравилась статья? Поддержи автора!

Похожие публикации

Сообщения пользователей
Добавить сообщение

B i U
Добавить фотографии