Мнение автора: Достаточно заниматься по 10 минут в день

Еще с детства любила крутить обруч – тогда был обычный алюминиевый. А сейчас после родов решила привести себя в форму и конечно вспомнила про эту вещь. Но теперь решила подойти к вопросу серьезно и купила массажный обруч. Кроме уже привычной утяжеленной конструкции, этот хулахуп дополнительно действует на жир с помощью магнитного воздействия.

Конечно, в сравнении с обычным обручем, этот немного непривычный. Во-первых, достаточно тяжелый, так что сил на раскручивание и удержание ритма придется приложить больше обычного. Во-вторых, сами пупырышки ощутимо прикасаются к коже и к этому просто нужно привыкнуть. Я поначалу могла крутить его только, если на теле была футболка. Сейчас могу и в коротком топике заниматься.

По эффективности он конечно очень хороший! Да, нужно заниматься постоянно, а для молодой мамы на это не так просто выделить время. Но если взять себя в руки и хотя бы по 10 минут ежедневно крутить его, то талию можно будет вернуть без особых проблем. Мне это удалось буквально за месяц! А как дополнительный бонус – еще и мышцы ягодиц немного подтягиваются.

Понравилась статья? Поддержи автора!

Похожие публикации

Сообщения пользователей
Страница комментариев 1 из 0
Добавить сообщение

B i U
Добавить фотографии