Лунный календарь красоты и здоровья — Ноябрь 2016г.

Ноябрь настойчиво напоминает о наступающих холодах, и самое время поговорить о прогревающих организм процедурах – любимых многими банях. Во многих СПА- салонах сейчас можно погреться в самых экзотических банях, но наиболее распространёнными остаются финская сауна и русская парная. Русская парная характеризуется высокой, доходящей до 70-80 % влажностью и температурой воздуха около 50-60 градусов. В сауне температура значительно выше — 90-100 градусов, а влажность — всего 20-30 %. Считается, что для очищения и увлажнения кожи предпочтительнее влажная русская парная, однако она дает большую нагрузку на нервную, сердечно — сосудистую и дыхательную системы. Поэтому, выбирая тип парной, лучше посоветоваться с врачом.

В разные лунные дни баня может оказывать различное действие на организм, а в определенные дни лунного цикла — просто противопоказана. В какие именно, мы указываем в нашем календаре. Существуют и правила использования веников — обязательного атрибута русской парной. Дубовыми вениками, которые, как считается, наделяют человека силой и здоровьем, следует пользоваться на растущей Луне. А вот берёзовыми вениками, которые избавляют от заболеваний и снимают груз обид, лучше париться на убывающей Луне.

Лучший день для стрижки волос – 15 ноября.

⇒ Пояснения по использованию календаря ⇐

ЧислоФазаЗодиакРекомендуемые косметические процедурыРекомендуемые лечебные процедуры
1
вт
3
В уходе за кожей будут эффективными питание и смягчение, глубокие чистки лучше отложить, как и борьбу с целлюлитом и лишним весом. Можно стричь, красить, завивать волосы, делать питательные маски для волос. Любой уход за ногтями: маникюр, педикюр, кроме удаления мозолей. Нежелательны любые удаления с поверхности кожи и любые травмирующие процедуры.Сегодня может беспокоить область бёдер и седалищный нерв. Полезно сделать согревающий и расслабляющий массаж на эту область и отказаться от длительных пеших прогулок и от хирургического вмешательства в области малого таза. Визит к стоматологу, по возможности, лучше перенести. Зато сегодня один из лучших дней для посещения парной.
2
ср
4
Продолжаем питание, увлажнение и смягчение кожи, глубокие чистки, антицеллюлитные процедуры, диеты для похудения лучше отложить. Нежелательны любые удаления с поверхности кожи и любые травмирующие процедуры. Не будут эффективными антицеллюлитные процедуры. Можно стричь, красить, завивать волосы, делать питательные маски для волос. Любой уход за ногтями: маникюр, педикюр, кроме удаления мозолей.Уязвима область бёдер, могут беспокоить тазобедренные суставы и седалищный нерв. Можно сделать согревающий и противовоспалительный массаж на область бёдер и отказаться от длительных пеших прогулок и от хирургического вмешательства в области малого таза. Неблагоприятный день для лечения зубов и посещения бани.
3
чт
5
Сегодня можно стричь, красить и завивать волосы, особенно эффективными будут питательные маски для волос. Любой уход за ногтями: маникюр, педикюр, кроме удаления мозолей. В уходе за кожей будут эффективными питание и смягчение, глубокие чистки лучше отложить. Нежелательны любые удаления с поверхности кожи.Обратите внимание на область бёдер, сегодня могут беспокоить тазобедренные суставы и седалищный нерв. Полезно сделать согревающий и расслабляющий массаж на эту область и отказаться от длительных пеших прогулок и от хирургического вмешательства в области малого таза. Неблагоприятный день для лечения зубов. В парной сегодня отличный день для новичков, особенно с травяным чаем.
4
пт
6
Ближайшие два дня – лучшие в течение месяца для питания, смягчение и тонизирования кожи и ухода за ногтями. Считается, что постриженные в эти дни ногти становятся более твердыми и стойкими к воздействию. Любой уход за руками и ногами, кроме удаления мозолей. Можно проводить любые манипуляции с волосами. Неблагоприятный день для пластических операций, перманентного макияжа и любых удалений с кожи.Неблагоприятный день для нагрузки на уязвимые сегодня колени и другие суставы. В связи с этим нежелательно лечение, удаление и протезирование зубов, а также любые хирургические вмешательства в области суставов. Но обещают быть эффективными согревающие и противовоспалительные компрессы на колени, полезно погреть их в бане.
5
сб
7
Сегодня один из лучших дней для питающего и тонизирующего ухода за кожей. Не упустите его и при уходе за ногтями. Считается, что постриженные в этот день ногти становятся более твердыми и стойкими к воздействию. Любой уход за руками и ногами, кроме удаления мозолей. Можно стричь, красить, завивать волосы. Неблагоприятный день для любых удалений с кожи, антицеллюлитных процедур, пластических операций и перманентного макияжа.Сегодня могут беспокоить суставы, особенно коленные, постарайтесь их поберечь, исключите из зарядки прыжки и сделайте согревающие и противовоспалительные компрессы. Нежелательно лечение, удаление и протезирование зубов, а также любые хирургические вмешательства в области суставов. Неблагоприятный день для посещения парной.
6
вс
8
Ближайшие три дня – лучшие для ухода за ногами: массаж, ванночки, увлажнение и питание. Благоприятный день для маникюра и питательных процедур для кожи рук. Можно делать перманентный макияж губ, ресниц, бровей. Можно стричь, красить волосы, завивка сегодня может не получиться. Нежелательны травмирующие процедуры в области ног, глубокое очищение кожи, а также любые удаления с кожи.Сегодня возможно воспаление вен и боли в ногах, желательно избегать излишней нагрузки на ноги. Самое время нанести на лодыжки противовоспалительную мазь и поднять ноги повыше, особенно при склонности к варикозному расширению вен. Также следует поберечь нервную систему, избегать стрессовых ситуаций. Визит к стоматологу сегодня крайне нежелателен. В парной будут полезны отвары успокаивающих трав.
7
пн
9
Благоприятный день для ухода за руками и особенно ногами: маникюр, педикюр, массаж, ванночки, увлажнение и питание. Можно делать перманентный макияж губ, ресниц, бровей. Можно стричь и красить волосы, а завивку и выпрямление лучше перенести, они могут быть неудачными. Нежелательны травмирующие процедуры в области ног, а также глубокое очищение кожи и удаление любых образований на коже.Уязвимы ноги, вы можете почувствовать боли в ногах. Возможно воспаление у тех, кто склонен к варикозному расширению вен. Не нагружайте ноги, чаще поднимайте их повыше, можно нанести противовоспалительную мазь. Также следует поберечь нервную систему, избегать стрессовых ситуаций. Визит к стоматологу по возможности перенесите. Неблагоприятный день для посещения парной.
8
вт
10
В этот день важно уделить внимание ногам: массаж, ванночки, увлажнение и питание. Благоприятный день для маникюра и питательных процедур для кожи рук. Можно делать перманентный макияж губ, ресниц, бровей. Можно стричь, красить волосы, завивка сегодня может быть неудачной. Нежелательны травмирующие процедуры в области ног, глубокое очищение кожи, а также любые удаления с кожи.В этот день возможны боли в ногах, воспаление вен, особенно у тех, кто склонен к варикозу. Желательно избегать излишней нагрузки на ноги. Самое время нанести на лодыжки противовоспалительную мазь и поднять ноги повыше, особенно при склонности к варикозному расширению вен. Также следует поберечь нервную систему, избегать стрессовых ситуаций. Нежелательно лечить и удалять зубы. Сегодня лучший день в этом месяце для посещения русской парной.
9
ср
11
Неблагоприятный день для визита в парикмахерскую и даже для мытья головы, считается, что стрижка в этот день может привести к образованию перхоти. Категорически нельзя ничего удалять с кожи, вместо одной удалённой бородавки могут вырасти три. Сегодня важен уход за ступнями: ванночки, массаж, педикюр, кроме удаления мозолей. В уходе за кожей – акцент на увлажнение и питание, однако сегодня не стоит пробовать новые средства, высока вероятность аллергии.Сегодня берегите ступни, лучше надеть удобную обувь на низком каблуке и, по возможности, исключить любые травмирующие процедуры на ступнях. Вся пища и лекарства, принимаемые в этот день, действуют сильнее, возрастает вероятность отравлений и аллергий, будьте внимательны. Удачный день, чтобы заняться оздоровлением кишечника, попить отвары трав, заняться медитацией. Парную сегодня стоит пропустить. Хороший день для благотворительных акций.
10
чт
12
Сегодня кожа будет благодарна за питательные и особенно –увлажняющие средства: кремы, маски, массажи, обёртывания. Используем знакомые, проверенные средства, поскольку высока вероятность аллергии. Не рекомендуется глубокое очищение и удаления с кожи, вместо одной удаленной папилломы могут вырасти три. Неблагоприятный день для стрижки волос, это может привести к перхоти. По возможности, займитесь ступнями: ванночки, массаж, педикюр, кроме удаления мозолей.В этот день высока вероятность отравлений и аллергических реакций, все лекарства действуют сильнее. Поэтому не стоит пробовать незнакомые препараты и еду. Уязвимы ступни, лучше надеть удобную обувь на низком каблуке и, по возможности, исключить любые травмирующие процедуры на ступнях. Удачный день, чтобы заняться оздоровлением кишечника, попить отвары трав, заняться медитацией. Посещение парной стоит отложить до завтра.
11
пт
13
Благоприятный день для любых питающих кожу процедур: масок, компрессов, массажа с питательными маслами. Хорошо впитываются жирные, тяжёлые кремы, особенно полезно сделать питательные маски в парной. Любой уход за руками, ногами, ногтями, в том числе лечение вросших ногтей. Неблагоприятный день для любых удалений с кожи, особенно в области головы: перманентного макияжа, прокалывания ушей, пластических операций. Сегодня нежелательно стричь, красить, выпрямлять и завивать волосы.Непростой день для эмоциональных, склонных к головным болям людей, постарайтесь не нервничать, больше быть на свежем воздухе, не перенапрягать глаза и уши. Избегайте прокуренных помещений, острой пищи, кофе, шоколада и алкоголя, пейте больше чистой воды. Сегодня и завтра крайне неблагоприятные дни для посещения стоматолога. Эффективными будут любые расслабляющие практики и водные процедуры, примочки и компрессы на глаза, мочегонные чаи.
12
сб
14
Сегодня кожа хорошо впитывает любые, даже самые жирные кремы, будут эффективны питательные маски, компрессы, массажи с питательными маслами. Любой уход за руками, ногами, ногтями, в том числе лечение вросших ногтей. Визит в парикмахерскую лучше перенести. Также неблагоприятный день для любых удалений с кожи, особенно в области головы: перманентного макияжа, прокалывания ушей, пластических операций.Уязвима область головы, постарайтесь не нервничать, больше быть на свежем воздухе, отдохнуть, не перенапрягать глаза и уши. Избегайте прокуренных помещений, острой пищи, кофе, шоколада и алкоголя, пейте больше чистой воды. Крайне неблагоприятный день для посещения стоматолога. Сегодня будут полезны любые расслабляющие практики и водные процедуры.
13
вс
15
Сегодня — лучший день в течение месяца для любого ухода за волосами, особенно питательных масок для волос. Сегодня можно делать стрижку, покраску, выпрямление, завивку, ламинирование волос, хорошо окрасятся седые волосы. Любой уход за руками, ногами, ногтями, кроме удаления мозолей. В уходе за кожей акцент – на питание кожи, в том числе массажи с питательными маслами. Нежелательно прокалывать уши, делать эпиляцию, пилинги и проводить любые удаления с кожи, особенно в области шеи.Сегодня уязвимы затылок и область шеи: гортань, зубы, челюсти, уши, миндалины. По возможности, исключите хирургическое вмешательство в этой области, в том числе и посещение стоматолога. Постарайтесь не переохлаждаться, не сидеть на сквозняках, не пить холодного. Будут эффективны упражнения для шеи, противовоспалительный уход за горлом и ушами. Сегодня неудачный день для диет, можно плотно покушать. Неблагоприятный день для посещения парной.
14
пн
16
16:53
Сегодня не рекомендуются любые процедуры, которые могут привести к кровотечениям. В ближайшие две недели будут эффективны очищающие процедуры, в том числе и для кожи, антицеллюлитные массажи и обёртывания, нормализация веса, эпиляция, любые удаления с кожи. Сегодня один из лучших дней для любого ухода за волосами, особенно питательных масок для волос. Любой уход за руками, ногами, ногтями, кроме удаления мозолей.Постарайтесь провести этот день спокойно, не усугубляя стресс от полнолуния тяжёлой работой, перееданием, алкоголем или выяснением отношений. Сегодня может болеть спина и беспокоить сердце, эмоциональные люди могут испытывать беспокойство или беспричинную тоску. Сегодня раны больше кровоточат, поэтому нежелательны любые операции, в том числе удаление зубов. В это день хорошо попить мочегонные травы, провести разгрузочный день, но не голодание.
15
вт
17
В уходе за кожей сейчас время очищения и увлажнения. Можно делать эпиляцию, шлифовку кожи, глубокие пилинги. Обещают быть эффективными омолаживающие процедуры, в том числе антицеллюлитные обёртывания и массажи. Благоприятный день для перманентного макияжа и любых удалений с поверхности кожи. Любой уход за руками, ногами и ногтями, включая удаление мозолей. Визит к парикмахеру пока лучше перенести.Сегодня есть риск ревматических прострелов в области плеч, не стоит находиться на сквозняках. Полезно сделать легкую разминку и нанести согревающую мазь на плечевой пояс. Также желательно больше гулять на свежем воздухе, избегая душных помещений и табачного дыма. Благоприятный день для лечения удаления и протезирования зубов. В баню полезно пойти с любимым человеком.
16
ср
18
Благоприятный день для любого очищения, для увлажняющего и омолаживающего ухода. Можно делать глубокие чистки, эпиляцию, шлифовку кожи, антицеллюлитные процедуры, массажи и обёртывания для снижения веса, удалять с кожи всё лишнее и ненужное. Любой уход за руками, ногами и ногтями, включая удаление мозолей. Посещение парикмахерской лучше отложить до следующего вторника.В этот день уязвимы лёгкие и область плечевого пояса, есть риск ревматических прострелов в области плеч. Чтобы избежать осложнений, не сидите на сквозняках, побольше дышите свежим воздухом, сделайте лёгкую разминку для плечей. Благоприятный день для посещения стоматолога. Считается, что баня действует сегодня омолаживающе.
17
чт
19
Неблагоприятный день для стрижки, окраски волос и даже мытья головы. Вообще постарайтесь сегодня поменьше использовать воду, а очищать кожу специальными средствами. Можно делать перманентный макияж и пластику лица. Неблагоприятный день для стрижки ногтей, маникюр и педикюр лучше перенести. Не рекомендуется в этот день делать пластику груди.Сегодня уязвимы органы пищеварения, возможны боли, отрыжка и несварение. Желательно исключить острую, жирную пищу, алкоголь, не переедать, по возможности, отказаться от сильнодействующих лекарств. Нежелательно проводить операции на желудочно-кишечном тракте. Хороший день для посещения стоматолога и упражнений для опорно-двигательного аппарата. Неблагоприятный день для посещения парной.
18
пт
20
В уходе за кожей актуально очищение, однако сегодня желательно свести к минимуму использование воды. Можно делать антицеллюлитные процедуры, любые удаления с поверхности кожи, эпиляцию, перманентный макияж и пластику лица. Неблагоприятный день для стрижки, окраски волос и мытья головы. Неблагоприятный день для стрижки ногтей, маникюр и педикюр лучше перенести.В этот день могут беспокоить несварение и боли в пищеварительном тракте. Желательно исключить острую, жирную и жареную пищу, алкоголь, не переедать, по возможности, отказаться от сильнодействующих лекарств. Нежелательно проводить операции на желудочно-кишечном тракте. Хороший день упражнений для опорно-двигательного аппарата. Можно лечить и удалять зубы. В бане важно прогреть спину.
19
сб
21
Если нужно постричь волосы на убывающей Луне, то можно это сделать сегодня, однако окраска и завивка могут не получиться. В уходе за кожей – акцент на очищение, в том числе глубокое, и удаление с кожи всего ненужного: пигментации, родинок, тату и т.д. Эффективны будут отбеливающие и стягивающие поры маски. Благоприятный день для антицеллюлитного массажа, любого ухода за руками и ногами, в том числе – удаления мозолей.Сегодня может немного болеть спина и беспокоить сердце, может ощущаться повышенная жажда. Желательно избегать бессонных ночей, стрессов, тяжелой физической работы, обильной пищи и всего, что перенапрягает сердце и позвоночник. Нежелательно проводить операции в этой области. Благоприятный день для аутотренинга, массажа ног, посещения стоматолога, парной, а также романтического ужина с любимым человеком.
20
вс
22
Сегодня благоприятный день для любого очищения кожи, удаления с кожи всего ненужного, антицеллюлитного массажа, любого ухода за руками и ногами, в том числе – удаления мозолей. Если нужно постричь волосы на убывающей Луне, лучше это сделать сегодня. Но окраска и завивка могут дать непредсказуемый результат. Эффективны будут отбеливающие и стягивающие поры маски, шлифовка кожи.В этот день стоит отнестись внимательно к позвоночнику и сердцу. Желательно избегать бессонных ночей, стрессов, тяжелой физической работы, обильной пищи и всего, что перенапрягает сердце и позвоночник. Нежелательно проводить операции в этой области. Благоприятный день для аутотренинга, массажа ног, посещения стоматолога. Желательно больше пить чистой воды, в бане – отваров лекарственных трав.
21
пн
22
Если сегодня заняться процедурами по избавлению от акне, папиллом и других кожных неприятностей, то это пройдет эффективно и не оставит рубцов. В уходе за кожей главное внимание – любому очищению. Можно делать маникюр, педикюр, удалять мозоли. Если очень нужно постричься, то сегодня относительно неплохой день, но делать окраску и завивку волос не стоит. Будут эффективны антицеллюлитные процедуры, отбеливание и шлифовка кожи.В этот день нужно относиться бережно к желудочно-кишечному тракту, не перегружать его тяжёлой жирной пищей. Не желательны хирургические вмешательства в этой области. День хорошо провести в кругу семьи, с домашними животными. Сегодня хорошо лечатся кожные заболевания, в частности, грибок. Благоприятный день для любых стоматологических манипуляций.
22
вт
23
Благоприятный день для избавления от кожных заболеваний, в том числе прыщей, рубцов, папиллом, грибка. Всё пройдет легко, результативно и не оставит рубцов. В уходе за кожей уделяем внимание очищению, в том числе пилингам, антицеллюлитным процедурам, нормализации веса. Можно делать маникюр, педикюр, удалять мозоли. Если очень нужно постричься, то сегодня относительно неплохой день, но делать окраску и завивку волос не стоит.Сегодня уязвим желудочно-кишечный тракт, постарайтесь не злоупотреблять жирной, жареной, копченой пищей, не переедать. Не желательны хирургические вмешательства в этой области. День хорошо провести в кругу семьи, с домашними животными. Сегодня хорошо лечатся кожные заболевания, в частности, грибок. Можно лечить, удалять, протезировать зубы. В бане полезно попить отвары лекарственных трав.
23
ср
24
Благоприятный день для любых косметических и пластических операций, кроме нанесения тату. Будут эффективными оборачивания, массаж и другие процедуры по избавлению от лишнего веса и целлюлита. В уходе за кожей делаем акцент очищение, в том числе удаление ненужного с кожи. Любой уход за руками и ногами, кроме наращивания ногтей. Будут эффективны средства по удалению перхоти, а стричь и окрашивать волосы пока не стоит.Сегодня нужно быть внимательными к почкам и мочевыводящей системе: не сидеть на холодном, не есть много соленой пищи. Между 15 и 17 часами можно пить много жидкости, чтобы промыть почки. Также нужно быть осторожными людям, страдающим сахарным диабетом, возможны обострения. Благоприятный день для лечения сосудов головы, упражнений для позвоночника, примочек на глаза. Визит к стоматологу лучше перенести.
24
чт
25
Один из лучших дней в течения месяца для пластических операций, кроме нанесения тату. Эффективными обещают быть оборачивания, массаж и другие процедуры по избавлению от лишнего веса. В уходе за кожей – главное очищение, в том числе удаление ненужного с кожи. Будут эффективны средства по удалению перхоти, а стричь и окрашивать волосы пока не стоит. Любой уход за руками и ногами, кроме наращивания ногтей.Уязвимы почки мочевыводящая система, поэтому постарайтесь не сидеть на холодном, не есть много соленой и острой пищи. Пейте достаточно жидкости. Также нужно быть осторожными людям, страдающим сахарным диабетом, возможны обострения. Благоприятный день для упражнений для позвоночника, примочек на глаза и неблагоприятный для посещения стоматолога. В бане полезны процедуры по выведению шлаков.
25
пт
26
Очень хороший день для пластических операций и сложных косметических процедур, кроме нанесения тату. Эффективными обещают быть оборачивания, массаж и другие процедуры по избавлению от целлюлита и лишнего веса. В уходе за кожей – главное очищение, в том числе удаление ненужного с кожи. Любой уход за руками и ногами, кроме наращивания ногтей. Будут эффективны средства по удалению перхоти, а стрижку и покраску волос лучше перенести.В этот день стоит поберечь почки и мочевыводящую систему: пить достаточно жидкости, не сидеть на холодном, не есть много соленой пищи. Также нужно быть осторожными людям, страдающим сахарным диабетом, возможны обострения. Благоприятный день для лечения сосудов головы, упражнений для позвоночника, примочек на глаза. Визит к стоматологу и посещение парной лучше отложить.
26
сб
27
В уходе за своей внешностью сегодня ограничьте водные процедуры, для очищения используйте специальные средства. Желательно отказаться от кремов на гормональной основе. Удаленные сегодня папилломы, бородавки, тату не оставят заметных рубцов, успешно пройдет эпиляция. Очень благоприятный день для ухода за областью шеи и глаз. Визит в парикмахерскую, в том числе маникюр и педикюр лучше перенести.Сегодня возможны обострения геморроя, гинекологических заболеваний, у беременных женщин высока вероятность выкидыша. Не стоит сидеть на холодном, делать операции в области малого таза, по возможности, следует сократить прием гормональных препаратов. Полезно сходить в парную и попить отвары лекарственных трав. Можно посещать стоматолога.
27
вс
28
Очень благоприятный день для ухода за областью шеи и глаз В уходе за внешностью важно применять как можно меньше водных процедур, очищайте кожу специальными средствами. Также лучше отказаться от кремов на гормональной основе. Отличное время для удаления папиллом, бородавок, тату, они не оставят заметных рубцов, успешно пройдет эпиляция и любые очищающие процедуры. Неблагоприятное время для стрижки, маникюра и педикюра.Уязвима область таза и половых органов: возможны обострения геморроя, гинекологических заболеваний, у беременных женщин высока опасность выкидыша. Не стоит сидеть на холодном, делать операции в области малого таза, по возможности, сократить прием гормональных препаратов. Хороший день для упражнений в области шеи и холки, посещения стоматолога. В парной полезно пить свежевыжатые соки.
28
пн
29
Хороший день для любого ухода за руками, ногами, ногтями, включая удаление мозолей и лечение вросших ногтей. Будет эффективно любое очищение кожи, особенно паровые ванночки для лица с травами. Можно делать глубокий пилинг, микродермабразию и удаление всего ненужного с кожи. Неблагоприятный день для липосакции бедер. Лучше пока перенести стрижку, окраску и завивку волос.Сегодня могут болеть кости, беспокоить суставы, вены, седалищный нерв. Лучше отказаться от длинных пеших прогулок, не переохлаждаться. Также важно поберечь сегодня печень, не перегружать её жирной, жареной пищей и алкоголем. Благоприятный день для дыхательных практик, упражнений для плечевого пояса, посещения стоматолога, а также новых знакомств. Неблагоприятный день для посещения парной.
29
вт
30/1
15:19
Лучший день в течение месяца для планирования и начала курса процедур, однако на ближайшие две недели не стоит планировать процедуры по очищению и нормализации веса, они не будут эффективными. Зато можно заняться питанием и увлажнением кожи, массажем и обёртываниями с питательными маслами. Сегодня благоприятный день для любых процедур с руками, ногами, ногтями. Стрижку и покраску волос пока лучше перенести.Сегодня непростой день для людей с сердечно-сосудистыми проблемами и гипотоников. Даже вполне здоровые люди могут испытывать беспокойство и нервное напряжение. Лучше не назначать на сегодня ответственных встреч, быть осторожнее с кофе и алкоголем, поменьше солёной пищи, побольше чистой воды. Проведенные сегодня разгрузочный день или голодание предупредят многие болезни. Если вы хотите избавиться от вредной привычки, начинать это лучше всего сегодня. Благоприятный день для посещения стоматолога.
30
ср
2
В уходе за кожей будут эффективными питание и смягчение, глубокие чистки лучше отложить. Можно стричь, красить, завивать волосы, делать питательные маски для волос. Любой уход за ногтями: маникюр, педикюр, кроме удаления мозолей. Нежелательны любые удаления с поверхности кожи и любые травмирующие манипуляции. Антицеллюлитные процедуры и борьба с лишним весом не будут эффективными.Сегодня может беспокоить область бёдер и седалищный нерв. Полезно сделать согревающий и расслабляющий массаж на эту область и отказаться от длительных пеших прогулок и от хирургического вмешательства в области малого таза. Визит к стоматологу, по возможности, лучше перенести. В сауне полезно пить чай с шалфеем.
Понравилась статья? Поддержи автора!

Похожие публикации

Сообщения пользователей
Добавить сообщение

B i U
Добавить фотографии